Zeit für Erholung.
Zertifizierte Präventionskurse meets Natur-Retreat. Mit Kura Vida bringst du neue Energie und echte Balance in deinen Alltag – durch deine Krankenkasse gefördert. Zum Kurs gehört ein gratis Reisegutschein für deinen Natururlaub.
In 4 Schritten zu deiner Auszeit.
In 40 Sekunden erklärt: Wie du mit Kura Vida einen zertifizierten Präventionskurs machst, dir den Kurs von deiner Krankenkasse bezuschussen lässt und deinen Reisegutschein für die Auszeit in der Natur bekommst.
Gesundheit on Demand – mit Kura Vida
Gute Routinen funktionieren am besten, wenn sie sich leicht anfühlen. Deshalb passt sich Kura Vida ganz entspannt deinem Lifestyle an.
100% digital und vollkommen flexibel – du entscheidest, wann und wo du deinen Kurs machst.
Autogenes Training
Wie dein Körper auf Stress reagiert, bestimmst du. Mit mentalen Techniken senkst du deinen Puls, entspannst deine Muskulatur und stoppst das Gedankenkarussell.
- Entspannung
- Guter Schlaf
- Konzentration
Core Stability & Motion
Viel sitzen? Kennen wir. In diesem Kurs mobilisierst du deine Wirbelsäule, stärkst deine Tiefenmuskulatur und bringst deinen Körper in Balance.
- Mobilisierung
- Rumpf-Stärkung
- Ausgleich
Krankenkassen bezuschussen deinen Kurs (150 €) je nach Kasse mit 70 € bis 150 € – meist bis zu 2x im Jahr. Nutze unseren Krankenkassenrechner oder frag direkt bei deiner Kasse nach, wie hoch dein Zuschuss ausfällt!
Was drin ist:
- 1 zertifizierter 8-Wochen-Kurs (100 % Online)
- + 100 € Reisegutschein – gratis im Paket enthalten
- Offizielles Zertifikat zum Einreichen bei deiner Krankenkasse
- 1 Jahr Zugriff auf alle digitalen Sessions
- Bis zu 100 % Kassen-Zuschuss für deinen Kurs
01
Kurs auswählen
Such dir deinen digitalen Gesundheitskurs aus und kaufe ihn direkt im Kura Vida Online-Shop. Du kannst aus verschiedenen Kurspaketen wählen. Der Login kommt direkt per Mail.
02
Kurs starten
Starte deinen Gesundheitskurs flexibel, wann und wo es für dich am besten passt. Registriere dich auf unserer Plattform und lege einfach mit deinem Kurs los.
03
Zuschuss bekommen
Hast du alle Module des Kurses erfolgreich abgeschlossen, erhältst du dein Kurszertifikat. Reiche es bei deiner Krankenkasse ein und hol dir bis zu 100% der Kurskosten zurück.
04
Reisegutschein einlösen
Mit deinem gratis Reisegutschein buchst du eine Auszeit in einer unserer Partnerunterkünfte. Ob du deinen Kurs vor, während oder nach der Reise machst, ist dir überlassen.
Die Pakete im Überblick:
Egal für welches Paket du dich entscheidest – ein Reisegutschein ist immer dabei! Du machst den Kurs und reichst das Zertifikat bei der gesetzlichen Krankenkasse ein.
Dank § 20 SGB V-Zertifizierung zahlen Kassen meist bis zu 2x im Jahr mit (ob und wie viel, entscheidet deine Kasse).
- 1 zertifizierter Präventionskurs nach Wahl (z.B. Autogenes Training)
- 100 € Reisegutschein gratis – für unsere Natur-Partnerunterkünfte
- 1 Teilnahmezertifikat zum Einreichen bei deiner Kasse
- 2 zertifizierte Präventionskurse nach Wahl (frei kombinierbar)
- 200 € Reisegutschein gratis – für unsere Natur-Partnerunterkünfte
- 2 Teilnahmezertifikate zum Einreichen bei deiner Kasse
- 2 zertifizierte Präventionskurse nach Wahl (frei kombinierbar)
- 200 € Reisegutschein gratis – für unsere Natur-Partnerunterkünfte
- 2 Teilnahmezertifikate zum Einreichen bei deiner Kasse
- 4 zertifizierte Präventionskurse nach Wahl (frei kombinierbar)
- 400 € Reisegutschein gratis – für unsere Natur-Partnerunterkünfte
- 4 Teilnahmezertifikate zum Einreichen bei euren Kassen
Dein Bonus? Hier berechnen.
Wähl deine Krankenkasse aus der Liste – der Rechner zeigt dir den möglichen Zuschuss laut Satzung. Verbindlich ist die Auskunft deiner Kasse.
Deine Kasse übernimmt voraussichtlich: 0 €.
Alle Angaben dienen zur Orientierung (ohne Gewähr). Für eine verbindliche Auskunft frage direkt bei deiner Kasse an. Die Kurs-ID findest du in der Kursbeschreibung unter Details.
Entdecke unvergleichliche Naturspots für deinen nächsten Urlaub.
Gratis on top: dein Reisegutschein
Zu deinem Kurs gehört ein gratis Reisegutschein für unsere Partner-Naturstandorte. Perfekt, um richtig abzuschalten und frische Energie zu tanken – ein echtes kleines Erholungserlebnis.
- Reisegutschein für unsere Partnerunterkünfte – gratis zum Kurs
- Ein besonderes Urlaubserlebnis – Ideal zum Relaxen oder Self-Care genießen
- Natur erleben & Zeit mit Familie oder Freunden verbringen
- Deine Reise ist komplett unabhängig vom Kurs – flexibel so wie du
Das Kura Vida Paket klingt zu gut, um wahr zu sein? Verstehen wir! Wie genau die Erstattung funktioniert und wie der Reisegutschein zum Paket gehört, erklären wir dir hier.
Was ist das Kura Vida Konzept (Präventionskurs + Reisegutschein)?
Kura Vida ist dein digitales Mind-Body-Upgrade mit echtem Mehrwert. Du absolvierst einen zertifizierten Online-Präventionskurs für deine mentale oder körperliche Gesundheit und bekommst von uns einen Reisegutschein für ein Natur-Retreat dazu. Unser Konzept kombiniert smarte Gesundheits-Hacks für deinen Alltag mit der perfekten Auszeit – und gesetzliche Krankenkassen können den Kurs bezuschussen.
Warum einen Online Präventionskurs machen?
Ein digitaler Präventionskurs hilft dir präventiv Stress abzubauen, deinen Körper zu stärken und langfristig fit zu bleiben. Der große Vorteil: Du trainierst 100 % orts- und zeitunabhängig in deinem eigenen Rhythmus und reichst am Ende dein Zertifikat bei deiner Kasse ein.
Welche Krankenkassen bezahlen Präventionskurse?
Fast alle gesetzlichen Krankenkassen (wie z. B. TK, AOK, Barmer, DAK, BKK) bezuschussen Gesundheitskurse, die offiziell nach § 20 SGB V zertifiziert sind. Alle Kura Vida Kurse tragen das Prüfsiegel der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Ob und in welcher Höhe deine Kasse bezuschusst, richtet sich nach ihrer Satzung – bitte vorab dort prüfen.
Wie hoch ist der Krankenkassen-Zuschuss für meinen Kurs?
Das hängt von deiner Krankenkasse ab. Laut den Satzungsdaten in unserem Zuschussrechner erhältst du für einen Kura-Vida-Kurs (150 €) je nach Kasse zwischen 70 € und 150 €; 21 der 92 erfassten Kassen erstatten den vollen Kurspreis. Viele Kassen fördern bis zu zwei zertifizierte Kurse pro Jahr. Verbindlich ist allein die Auskunft deiner Kasse – kläre es am besten vorab. Einen Anhaltspunkt für deine Kasse gibt dir der Kura Vida Zuschussrechner.
Wo finde ich die Kurs-ID für meine Krankenkasse?
Jeder unserer Gesundheitskurse hat eine offizielle Zertifizierungsnummer. Wenn du vorab bei deiner Kasse nachfragen möchtest, kannst du einfach unsere Kurs-ID angeben. Diese findest du in der Kursbeschreibung unter Details. Die Kurs-ID steht später auch auf deinem Abschlusszertifikat.
Muss ich den Krankenkassenzuschuss vorab beantragen?
Nein, einen Antrag vor dem Start brauchst du in der Regel nicht. Du buchst deinen Gesundheitskurs, durchläufst alle Module in deinem Tempo und erhältst am Ende dein offizielles Teilnahme-Zertifikat. Dieses reichst du ganz einfach im Nachhinein bei deiner Krankenkasse ein. Die Kasse entscheidet dann über den Zuschuss – je nach Kasse zwischen 70 € und 150 € für einen Kurs zu 150 €. Ob deine Kasse Besonderheiten hat, klärst du am besten vorab kurz mit ihr.
Wie erhalte ich das Geld von der Krankenkasse zurück?
Sobald du alle Module deines Kurses erfolgreich abgeschlossen hast, stellen wir dir automatisch dein Zertifikat als Download bereit. Du lädst das Dokument einfach im Online-Portal oder in der App deiner gesetzlichen Krankenkasse hoch. Die Kasse prüft das Zertifikat und entscheidet über die Erstattung.
Wie läuft ein digitaler Gesundheitskurs bei Kura Vida ab?
Unsere Kurse sind hochwertig produzierte 8-Wochen-Programme (z.B. Autogenes Training oder Rückenkurs). Sie sind 100 % „self-paced“ – du hast also keinen festen Stundenplan. Jede Woche schaltest du ein neues Modul auf unserer Plattform frei. Hast du eine Session absolviert, geht es direkt ins nächste Level.
Warum gehört bei Kura Vida ein Reisegutschein zum Kurs?
Wir finden: Wer aktiv in seine Gesundheit investiert, hat ein Extra verdient. Wir haben exklusive Deals mit naturnahen Partnerunterkünften ausgehandelt. Diesen finanziellen Vorteil geben wir als 100 €, 200 € oder 400 € Reisegutschein an dich weiter. Ein echter Mehrwert für dein Wohlbefinden.
Wie lange ist der Reisegutschein gültig?
Die aktuelle Gültigkeit deines Reisegutscheins findest du in den Einlösebedingungen unter kuravida.de/gutschein. Dein Kurs und die Reise sind nämlich völlig unabhängig voneinander. Das heißt, du bist komplett flexibel: Ob du dein 8-Wochen-Programm ganz entspannt von zu Hause aus durchziehst, die Sessions als aktive Auszeit direkt während deines Natur-Retreats machst oder den Kurs erst nach dem Urlaub startest, liegt ganz bei dir.
Darf mein Partner oder die Familie mit auf die Reise?
Auf jeden Fall! Echte Erholung teilt man am besten. Der Reisegutschein funktioniert als Rabatt in all unseren Partner-Unterkünften, ob du allein reist, zu zweit oder zu viert. Begleitpersonen sind absolut willkommen, damit ihr das Natur-Upgrade und eure Auszeit gemeinsam genießen könnt.
Kann ich auch direkt 2 Präventionskurse buchen (Double Pack)?
Ja. Gesetzliche Krankenkassen fördern in der Regel bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V pro Jahr; ob und in welcher Höhe sie bezuschussen, entscheidet deine Kasse. Du durchläufst beide Kurse komplett flexibel in deinem eigenen Tempo, am Ende reichst du beide Zertifikate bei deiner Kasse ein. Und weil du gleich doppelt in deine Gesundheit investierst, verdoppeln auch wir deinen Bonus: Du bekommst von uns einen 200 € Reisegutschein für unsere naturnahen Partnerunterkünfte.
Gibt es die Präventionskurse auch als Partner-Paket oder Kombi-Deal?
Ja, absolut! Wir bieten unsere Kurse als smarte Partner- und Doppel-Pakete an. Das Prinzip: Geteilte Motivation, doppelter Benefit. Bucht ihr ein Partner-Paket (z.B. 2 Kurse), erhält jeder einen eigenen Zugang, durchläuft sein Programm und bekommt sein persönliches § 20 SGB V Zertifikat. Heißt für euch: Jeder reicht sein Zertifikat bei seiner eigenen Kasse ein. Als Belohnung verdoppeln wir euren Reise-Bonus auf einen 200 € Reisegutschein, den ihr gemeinsam einlösen könnt.
Was ist das Kura Vida Partner-Paket XL?
Geht ihr All-in mit unserem XL-Partner-Paket (4 Präventionskurse, also 2 Kurse pro Person), könnt ihr vier Kurse bei euren Kassen einreichen – und zum XL-Paket gehört ein 400 € Reisegutschein. Checkt einfach die Kombi-Deals in unserem Shop aus – es ist der smarteste Weg zu eurem gemeinsamen Mind-Body-Upgrade und zum vollen Krankenkassenbonus.
Alle klar? Dann lass uns starten.
Deine Kasse kann den Kurs bezuschussen, dein Reise-Bonus wartet schon und du gehst das Ganze völlig flexibel in deinem eigenen Tempo an. Hol dir jetzt dein Kura Vida Paket.
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