Gesundheitskurs

Zertifizierte Online-Präventionskurse nach § 20 SGB V

In dieser Kategorie findest du alle Gesundheitskurse von Kura Vida – digitale Präventionskurse, die nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind. Du absolvierst jeden Kurs zeitlich flexibel und ortsunabhängig: komplett online, on Demand und in deinem eigenen Tempo. So lässt sich Prävention unkompliziert in den Alltag integrieren – ganz ohne feste Kurstermine oder Anfahrt.

Welche Kurse gibt es?

Unser Angebot umfasst Autogenes Training als anerkannte Entspannungsmethode sowie Rücken-Fit als bewegungsorientierten Kurs rund um den Rücken. Beide Kurse gibt es einzeln, als Kombi-Paket und als Paarkurs, den du gemeinsam mit Partner:in oder einer nahestehenden Person absolvieren kannst. Jeder Kurs ist in verständliche Einheiten gegliedert und wird Schritt für Schritt per Video angeleitet, sodass du auch ohne Vorkenntnisse direkt starten kannst.

Für wen eignen sich die Kurse?

Die Kurse richten sich an alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun und gleichzeitig einen Zuschuss ihrer Krankenkasse nutzen möchten. Du brauchst keine spezielle Ausrüstung – ein internetfähiges Gerät genügt. Weil du die Inhalte jederzeit pausieren und wiederholen kannst, eignen sich die Kurse besonders für einen vollen Alltag mit Beruf, Familie oder unregelmäßigen Zeiten.

So läuft ein Kurs ab

Nach der Buchung erhältst du sofort Zugang zu deinem persönlichen Kursbereich. Du arbeitest die Video-Einheiten in deinem Tempo durch und schließt den Kurs innerhalb des vorgegebenen Zeitraums ab. Anschließend stellen wir dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die du zur Erstattung bei deiner Krankenkasse einreichst.

Wie viel zahlt die Krankenkasse zurück?

Zertifizierte Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe der Erstattung ist abhängig von deiner Krankenkasse, liegt in der Regel bei 80–100 % der Kursgebühr und ist meist 2×/Jahr möglich – bitte vorab bei deiner Kasse prüfen.

Gratis Reisegutschein inklusive

Zu jedem gebuchten Kurs erhältst du zusätzlich einen Reisegutschein für einen Natururlaub – als Extra on top zu deiner Gesundheitsvorsorge. So verbindest du zertifizierte Prävention mit echter Erholung in der Natur.